医疗动态

在怀孕期间女性為(wèi)了能(néng)够补充身體(tǐ)所需要的营养，所以就会全面的摄入各种食物(wù)，如果饮食搭配不合理(lǐ)的话可(kě)能(néng)会引起血糖升高，从而导致妊娠期糖尿病，妊娠期糖尿病会影响母婴的健康，怀孕期间降血糖势在必行。

  妊娠期糖尿病如何降血糖？

  1、运动

  在怀孕期间适当的运动能(néng)够增加身體(tǐ)对胰岛素的敏感度，从而大大的增加了身體(tǐ)葡萄糖的利用(yòng)，降低了血糖。应该选择有(yǒu)规律并且有(yǒu)节奏的有(yǒu)氧运动，比如散步、瑜伽，每次锻炼的时间控制在30分(fēn)钟以内，每周运动3到5次，每分(fēn)钟保持120次的心率，避免剧烈运动。

  2、注射胰岛素

  妊娠期糖尿病是不能(néng)使用(yòng)口服降糖药的，不然会对胎儿造成一定的影响。可(kě)以通过注射胰岛素的方法来降低血糖，但是也不能(néng)長(cháng)期使用(yòng)胰岛素，每天在早上8点左右开始注射胰岛素，午餐和晚餐之后用(yòng)一次中效胰岛素这样可(kě)以控制餐后高血糖。

  3、饮食的疗法

  生活中尽量使用(yòng)玉米油、大豆油等来进行烹调食物(wù)，尽量选择清蒸、水煮、凉拌的方式来烹调，多(duō)吃富含纤维素的食物(wù)，这样能(néng)够有(yǒu)利于改善血糖升高。做到饮食的平衡，以少吃多(duō)餐為(wèi)原则，多(duō)吃新(xīn)鲜的蔬菜和水果，做到粗细搭配，尽量不挑食不偏食。

  妊娠期糖尿病的危害有(yǒu)哪些？

  1、容易导致新(xīn)生儿低血糖

  孕妇身體(tǐ)里面的血糖高会通过胎盘引起宝宝高血糖，宝宝就会容易出现高胰岛素血症，进而导致胎宝宝过度的增長(cháng)，只要是出生之后容易发生低血糖。

  2、巨大儿

  孕妇的血糖高容易导致营养的过剩，营养过剩会让胎儿吸收的营养过多(duō)，超出了负荷，从而造成了胎儿巨大儿，生产时会出现难产对于孕妇本身和胎儿都有(yǒu)一定的危害。

  3、胎儿受到感染

  孕妇的血糖高会通过胎盘直接影响到胎儿，宝宝特别容易受到感染，感染后宝宝健康会受到威胁，出生之后容易體(tǐ)弱多(duō)病甚至会导致器官的畸形。

  4、呼吸衰竭

  孕妇的血糖值不能(néng)稳定，所以会导致新(xīn)生儿肺的成熟推迟，容易患上呼吸窘迫综合征。

  5、低血钙症

  孕妇高血糖不利于胎儿的生長(cháng)，一旦孩子出生之后离开高血糖的环境，如果没有(yǒu)来得及补充糖分(fēn)很(hěn)容易导致糖分(fēn)降低，宝宝的红细胞增多(duō)，以及出现低血钙症。

  温馨提示

  在怀孕期间一定要积极的控制體(tǐ)重，控制脂肪和糖类的摄入量，适当的进行运动。